SMS auf Papier: Im neuen PsychCast geht es mal ganz ums Runterkommen!

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Die PsychCaster plaudern im PC027 über das Runterkommen im Jahr 2016. Klar hält es gesund, aber wie kann man in Zeiten der Beschleunigung überhaupt noch runterkommen? Es geht unter anderem um: Anspannung und Entspannung, progressive Muskelrelaxation, Entspannungsstress, Orte ohne Bezug zur Gegenwart, Desserts, slow parenting, Unternehmungen und Nichtstun, Rumhängen, Briefe, …
Hier findest Du sie: http://psychcast.de/pc027-sms-auf-papier-die-sendung-zum-runterkommen/

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