Skills2Go für Borderliner

Es gibt ja so Apps, die müsste man eigentlich selbst programmieren, wenn es sie nicht schon gäbe. Diese App ist zum Glück schon programmiert, und zwar im schönen Duisburg: Skills2Go. Die App beschreibt erprobte Skills, bietet eine Möglichkeit an, eigene Skills einzutragen, beschreibt bewährte Achtsamkeitsübungen und hat ein Tagebuch, in dem man Stimmung, Anspannungsgrad und Notizen eintragen kann. Die Grundfunktionen der App sind kostenlos, das Eintragen eigener Skills sowie ein Teilbereich des Tagebuches können über In-App-Käufe freigeschaltet werden.

2 Gedanken zu “Skills2Go für Borderliner

  1. Ich habe die App (als Betroffene) eine Zeit lang ausprobiert und finde sie ist insbesondere für „unerfahrene“ Patienten ganz nett. Sie ist überschaubar gut geordnet und intuitiv bedienbar. Eben „2go“. Und auch wer mit Skills Erfahrung hat kann noch neue entdecken. Das finde ich ganz schön. Was ich öfters mal genutzt habe ist das Eintragen von Anspannung und Stimmung. Vor allem um zu sehen, welcher Level an Anspannung wie lange anhält, wie der Verlauf ist. Allerdings sehr ich da noch Potential zur Verbesserung.
    Langfristig kam ich mit anderen Apps besser klar muss ich sagen. Ich finde sie okay und gut zu nutzen aber man könnte aus der App noch einiges rausholen. Leider gibt es doch sehr wenige Apps in dem Bereich. Schade eigentlich.

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