Im 57. PsychCast sprechen wir über Gute Gewohnheiten
01:15: Jan: Einfach wirklich nicht schlecht über Abwesende reden
04:00: Alex: Umgang mit Schwächeren / Unterlegenen
08:30: Jan: Tagebuch schreiben vor der Handlung
11:45: Alex: Nichts tun, Zeit verplempern
13:22: Jan: Sportkosten werden gedanklich halbiert
15:45: Alex: Sich Zeit nehmen, der Neugier zu folgen
17:00: Jan: Immer eine Sporttasche im Auto haben
17:36: Alex: Sich bei Kritik nicht reflexartig verteidigen (“Es geht nicht um mich”)
19:50: Alex: Kochen oder Gärtnern oder was bauen etc.: sich in den “Dienst” einer Sache stellen können (“Es geht nicht um mich”)
21:15: Jan: Mono-Tasking
Fundstück der Woche
22:30: Alex: James Strain: Case aus dem Mt. Sinai Hospital New York City: Latent vs. Manifest
Hier findest Du die Folge: http://psychcast.de/pc057-gute-gewohnheiten/
Schreibt eure guten Gewohnheiten und eure Lieblingsgewohnheiten in die Kommentare, das ist auf jeden Fall spannend!
Psychiatrie to go 
Gute Gewohnheiten:
Entfernt von der Arbeit parken und so täglich ca 2 km zusätzlich gehen.
Niemals den Aufzug oder die Rolltreppe nehmen.
Den Kindern Freiheiten geben und dadurch auch selbst Freiheit gewinnen.
Gewohnheit: Jeden Morgen im Gebet verharren. Danach nach Videoanleitung die Übungen mit Balance Board und Gymnastikball durchführen.
Gute Zeiten.